O le tele o uo e manatu o le uaina mumu o se mea inu maloloina, o lea e mafai ai ona e inu i soo se mea e te manaʻo ai, e mafai ona e inu faʻafuaseʻi, e mafai ona e inu seia oʻo ina e onā!O le mea moni, o lenei ituaiga o mafaufauga e sese, o le uaina mumu e iai foʻi le tele o le ava malosi, ma o le inu tele e mautinoa lava e le lelei mo le tino!
O le ā la lau mea e fai pe a e onā i le uaina mumu?Faasoa atu ia te oe i le aso.
Afai e te inu tele uaina, e mautinoa lava e te lagona le le fiafia.Afai e masani ona e inu uaina mumu, e mafai ona e saunia sina masima mo oe ma aumai sina vai masima.E le manaʻomia le faʻaopopoina o le tele o masima i totonu o se ipu vai, naʻo le faʻaopopoina o sina mea itiiti, tuʻu e inu, ma e mafai ona e hangover.
Ma pe a uma ona inu vai masima, e tatau ona masima lou gutu, o lea e tatau ai ona e faʻaaogaina vai malulu malulu e miti ai lou gutu.
O le meli e faʻaaogaina i le tele o aiga e fai ma vaiinu i aso uma, ma o le meli e faʻafefiloi ma le vai mo se taimi umi e iai moni lava le aafiaga o le matagofie ma le matagofie.A maeʻa ona inu le meli mo se taimi umi, o le ae iloa ai o le tulaga atoa e vaivai ma matagofie, ma o uo fafine e sili atu le lelei o le inu.
O le tele o aiga e inu sina vai meli pe a uma ona inu uaina mumu, o le a maua ai se aafiaga lelei o le tautau.Ma fa'aaoga le vai fa'apuna e fai ai se ipu vai tele o le meli, ona fa'amalie ai lea mo le isi vaega e inu ai.O le meli e malepe ma fa'aolaina le 'ava malosi.
E tofu i tatou uma ma lagona masani e uiga i le soifua maloloina, ma e tatau ona e iloa le matafaioi a radishes.O le radish e i ai le aafiaga o le ea ma le siltation.O le inuina o le sua o le radish i taimi masani e mafai foi ona foia tele le tino pe a uma ona ita, ma o le radish e iai sona aafiaga lelei qi-regulating.O le radish e iai le aafiaga o le tautau!
O fuala'au 'aina o lo'o i ai le tele o fuala'au suamalie.A uma ona inu, e tatau foi ona e 'ai atili fualaau aina, pei o apu po o pears.O mea lelei ia e lua e tautau ai.E mafai ona 'aina sa'o e tagata onana, pe oomi foi i le sua e inu ai.
A uma ona inu uaina mumu, e mafai ona e inu sina kofe.A uma ona inu tele uaina mumu, e tiga le ulu o tagata ma leai se malosi.I le taimi nei, e fautuaina foi e inu se ipu kofe malosi, aua o le kofe e iai sona aafiaga faʻafouina, ma e iai sona aafiaga lelei mo tagata inu uaina mumu.
E toatele tagata e manatu e mafai e le lauti ona fofo le ava malosi.O le mea moni, e leai ni mea e maua i le lauti e mafai ona tautau, o le inu lauti e le aoga.E le gata i lea, o le inuina faatasi o lauti ma uaina o le a faaleagaina ai le gaioiga o fatugaʻo, o lea ia aloese mai le inu lauti pe a uma ona inu, aemaise le lauti malosi.
E lelei le uaina mumu, ae aua le matape'ape'a~
Taimi meli: Sep-28-2022