O se fafine e sili ona alofa i le ola e le tatau ona e fiafia i le uaina, ae o le fafine e alofa uaina e tatau ona alofa i le olaga. E ui lava o le a tumau le Isōia a le 2022, o fafine e fiafia i le uafu ma alofa le olaga i taimi uma "i luga ole laiga". Ua afio mai le aso atua o le Aso, i uo fafine e fiafia i le ola!
Uaina o le sili ona faigata 'ava malosi i le lalolagi. O aristetisis, aganuu, saienisi ma talaʻaga i tua e manaʻomia ona faʻaaogaina e tagata e fiafia i le olaga atoa. Ma uaina na o le tele o aʻafiaga i luga o le tino ma le mafaufau. O fafine na toleniina i le inu feololo o aofaiga uaina i aso uma na fiafia foi.
Aemaise ona o le faʻamaʻi, e le mafai ona ou alu i fafo e pei o muamua. Tamaitai fafine o lo o tautua ma uaina O se popolega, o se mea sili ona matagofie e mafai ona pulea. O se mea laititi, ae o se taula taua i le olaga maloloina.
I le taimi lava e tasi, ua tele aoga penefiti uaina ai le uaina.
Uafu goto
O suʻesuʻega faasaienisi ua faʻaalia ai o le okeni faʻavae e pei o polyphonnos tulaga ese i le uaina e mafai ona taofia le leaga o cholesterol, faʻateleina le gaioiga toto. E ala i le faʻalauiloaina o metabolism, o le scavenging okesene fua faʻafuaseʻi, ma faʻafaileleina le paʻu paʻu, e faʻatupuina ai le paʻu tele, sili atu le taua.
Saoasaoa i luga metabolism, fesoasoani i le leai o le mamafa ma leiloa mamafa
I se tulaga lautele, o kaloli i le lita o le uaina mamago e naʻo le 1/15 o le averesi o aso calorie manaʻomia e le tino o le tagata. Ina ua uma le inu, o le uaina e mafai ona faʻaaogaina saʻo ma faʻamamaina e le tino o le tagata, ma ua uma ona faʻaaoga i totonu o le 4 itula e aunoa ma le mafuaʻaga o le mamafa o le tino.
I le taimi o le moe, o le tino o le tagata e tuai tele metabolism ma maualalo vevela vevela. 'Ai sina laititi o le sisiva i le itula aʻo leʻi moe ma inu se tamai ipu mumu o le uaina mumu, e mafai ona vave maua ai le gaʻo o le gaʻo i le taimi o le moe o le tino.
Uaina e mafai ona faʻatagaina i le assamini o porotini, ma o le mumu i le uaina e mafai ona faʻaopopoina le solia o le lamolemole macle fiber fibers, ma i ai le aoga o le kolone.
Fiafia le tino ma le mafaufau, tausia le soifua maloloina o le mafaufau
Lenei, ou te manatu, o le autu autu lea e mafai e le uaina ona aumaia tagata fiafia ma fai ai tagata e alofa ia i latou.
Uaina uaina e pei o se fafine lalelei, 'ie puipui taʻitasi, o le uaina o ona uiga faʻapitoa ma uiga, pe le amanaʻia, poʻo le le mafaamatalaina. O Au Maliu ua pueina lou loto i lona lava faʻataʻitaʻiga. E lanu ma le ese ae o le tofo, e mafai ona e inu na o oe pe valaaulia ni uo e faasoa le uaina.
Eseese Adospheres, o lagona tino ese, o ipu eseese, ua uma ua uma ona setiina, o le a faʻaalia ai tofo eseese ma masani aiai.
O le pupula lanu o le uaina ma le manino ma manino le tino e fiafia i ai le mata; ina ua sogisi i le tioata, o le uaina e manogi; A manaia tele, le mumu i le uaina ua laititi tele, e faʻalauiloa ai le fia ' E le gata i feeseeseaiga, faʻamalosi meaʻai ma faʻaleleia atili le lelei o taumafataga, ae faʻatupu ai foʻi tagata ma faʻalelei, e aoga tele i le tino o le tagata i le tino ma le mafaufau.
Aemaise i le taimi o le faʻamaʻi, tele maʻi o le mafaufau e le mafai ona le amanaʻia. Ma inu le ipu uaina o le uaina o se aso o le sili sili ona aoga auala e faʻamalosia ai le soifua maloloina.Ua pau lava o mea lilo ai lena, e tele naua tali, tele tali, ma e tele e le mailoa o faaosooso sili atu i ai. E leai lava se gata, na o se gaioiga.
Ma e oʻo lava i se lalolagi le mafaamatalaina, pe a iai sau ipu o le uaina i le lima, o le a lava le lototele ma le mautinoa e feagai ma le isi taeao. O fafine ua mananaʻo e iloa ua uaina iloa o le suiga na o le naʻo le na o le lalolagi lenei. Aʻo fai mai ai le Liks e sili ona sili ona e fiafia iai: "Ose manatu e matagofie, ae o le suiga e sili atu lona matagofie."O se fafine na pa'ū i le alofa i le uaina ua i ai le talitonuina e opoina le suia, aua o se fafine e pa'ū i le uaina e tutusa ma le fiafia i le fiafia.
Taimi taimi: Mar-22-2022